体調不良の負のループ

こんにちは、まいです。
ここ最近、しばらく落ち込んでました。。
というのも、3月から復職予定で
2月は段階的に早起きしようと取り組んでいたのに
全く計画通りに朝起きられないから。。

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今週は月曜から6時起きを目指したのですが、
朝起きるとふらふらと強いめまい。
3度も予約し直した歯医者にも行けず、
そのまま突っ伏して寝込んでしまって…
昨日も1日ぐだぐだと過ごしてしまいました。

あぁ、どうして朝起きるという
簡単なことすらできないんだろう、
なんでこんなに自分はだめなんだろう、
このまま職場に復帰なんて出来そうもない、
大好きな職場だったのにもう
二度と戻れないかもしれない…と

マイナス思考の負のループに落ち込み
ぐるぐると悩んでいました。

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でも！このままじゃだめだ！
とりあえず動かなきゃ！と
今日は体を叩き起こして、
いつものカフェまで来ました。

毎週水曜ごろから体調が良くなるのもあって、
今日はだいぶ調子が良いです。
このまま、産婦人科と心療内科受診を
済ませたいと思います。

心療内科の先生に、復職について
なんと言われるかちょっと不安だけど…
具合が悪かったのはしょうがない。
受け入れて、ゆっくり前を向いていこうと思います。

この悩ましい日々も、
いつか何かに繋がると信じて…
がんばりますっ。

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