季節を楽しむ、衣替え*

こんばんは、まいです。
6月から仕事が本格的に再開し、
あっという間に2週間が経ちました。
自粛期間は時間がゆっくりと流れていましたが
働き始めると1日があっという間ですね。

短い春が終わってしまい、
本格的な梅雨も始まり…
マスクが暑くてたまりませんね。
休み明けの仕事の疲れも溜まりますし
熱中症にならないように気をつけましょう〜。

*

ジメジメとした暑さが日に日に増していく中、
そんな暑さを楽しむ趣味が増えました。
それが 水泳 です!

昔から海やプールで泳ぐことがただただ好きで、
ここ最近「久々に泳ぎたいなあ」と思いながらも
なかなか運動を始められずにいたのですが…

コロナの影響で仕事の時間が減り、
その分 運動することに目が向くようになって。
6月からついに泳ぎ始めました。

久しぶりのプールは…
もう、最高に気持ち良くて!
プールの匂い。全身が水に浸かる感覚。
手で水を掴み、自分の息が泡になり…
ただただゆっくりと泳ぎ進めるだけで、
心と身体が喜んでいるのがわかりました。

*

梅雨時期は雨が続いてジメジメして。
じっとりとした嫌な汗もかくし、
なんだか気持ちも晴れませんが…

せっかくならこの季節も楽しもうと、
6月から水泳を始めたついでに
爽やかな気分を味わいたくって
コスメを寒色系に移行しました*

5月まではブラウン・オレンジ主役の
メイクをしていましたが
6月からはカーキをメインに変えました。
メイクを暖色系から寒色系に変えるだけで
ちょっと涼やかな気分になるから
不思議です。

ちなみにこのHPも、
テーマ色を変えながら季節を楽しんでいます。

うつ病でしんどかった時には、
ほっとする柔らかな桃色を。
秋には穏やかなベージュを。
春には少し明るさと暖かさを足して、
今日 涼しさを感じる いぐさ色に変えました。

*

私たちが思っている以上に
色が気持ちにもたらす効果は大きいようで…
カラーセラピー という
色の力で心を整える方法もありますよね。

同じことの繰り返しに思える毎日でも、
全く同じ1日は二度と訪れない。
その日その日で気温が変わり、湿度が変わり…
そんな変化を心から楽しめる私でありたいな、と
思っています。

お部屋の大胆な模様替えもいいですが、
スマホの壁紙を変えたりと
小さなところから季節を楽しむのも
オススメです^ ^

私はプールに入るようになったから、
足元のおしゃれを楽しめる
ターコイズのネイルカラーを
探しているところです♪
夏に向けて、大粒の
カラーストーンのアクセサリーも欲しいなあ…

自分で自分のご機嫌とりをして、
毎日を楽しんでいきましょう^ ^


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