2019年

こんばんは、まいです。今日も朝起きることができず、安定の15時までゴロゴロしちゃいました。グダグダする癖も今週には治したいところです。 そんな今日は、読書をしながらPCをぼーっと見つめながら…「わたしの役割ってなんだろう…

こんばんは。今日は朝から不動産屋さんへ。今度引っ越す物件の内見に行ってきました。 希望通りのいい雰囲気の部屋があったんですが、契約が3月頃になりそうなのでそこまで待ってもらえるかオーナーに相談中です。ちょっと厳しそうだけ…

こんにちは。ここ最近、9時には起きたいなと思いながらも目覚ましを止めて二度寝 三度寝を繰り返し…昨日は夕方まで寝てました。汗この眠気は薬の副作用なのかな〜。 今日こそは！9時に起きるぞ！と思っていましたが結局お昼まで寝て…

こんにちは。今日は夫が家中の掃除をしてくれました。私は生理がきて眠気が強くって夫の掃除機の音で目を覚ましました。贅沢な寝起きですね^ ^ さて、今日からDaiGoさんの著書『ポジティブ・チェンジ』の中の第3週のワークを始…

おはようございます。今日は朝から心療内科を受診しました。久々に来たけど、もうなんだか自覚としてはうつの状態はだいぶ改善してるように思います。 うつトンネルを抜けるまであとちょっと。あとは仕事に行けるか否か、ってところかな…

こんにちは。梅田をうろうろして、ティータイムは久々のハーブスへ。ロイヤルミルクティをいただいてほっとひと息。今日はそこまで小腹も空いていなかったのでケーキは頼まずミルクティのみにしました。 現時点で歩数は 9,000を超…

おはようございます^ ^今日はやっと！9時前に起きることができました♪朝日を浴びて身体中に幸せがめぐる感覚。久々に太陽を浴びると、なんだか朝から感謝があふれてとまりません。 そんな今日は部屋の掃除をして植物たちを陽に当て…