2018年12月

おはようございます。昨日は1日ずーっと寝てました。ウインドウショッピングをした翌日は結構疲れが残りますね。 昨日ずーっと寝てたから夜眠れず、今日はクリニック受診日で早起きしたので眠気が強いです。 そんな今日は、歯科からス…

こんばんは。今日は一日ウインドウショッピングを楽しみました♪美容室で髪の毛もツヤッツヤに。朝早く起きてゆっくり過ごして、おまけに美容室でヘアケアできるなんて贅沢な一日です。 今日のお買い物はIGNISの化粧水とハンドクリ…

おはようございます。今日も無事8時代に起きることができました♪ちゃんと朝に起きると とっても気分が上がります。 今日はまずチョウクで朝昼ごはんをいただきました。木曜の日替わりメニュー、ナシカンダールです♪ ナシカンダール…

こんにちは。早速本を読み終えたので、私もうつマッピングを作ってみました。 うつマッピングとは、うつを治そうと取り組んだ結果効果があったこと・なかったことをまとめたものです。 私の場合は、プランツプランツで手にした苔玉やア…

おはようございます。今朝は久々に、朝8時に！起きることができました。久々に朝日を浴びて気分上々♪ 気持ちのいい朝は、お気に入りのカフェで早めのランチをいただいています。 ランチの後は、読書の予定。充実した1日を過ごそうっ…

こんばんは。今日も相変わらず15時に起きちゃいました。もう15時起きのクセがついてるみたい。。。せめて午前中に起きられるように生活習慣変えてみます。 遅く起きちゃったけど、その後はちゃちゃっと準備して梅田をうろうろ。 ボ…

こんばんは。今日は月曜日…でしたが、相変わらず仕事には行けず一日家で過ごしました。 今日は特に何もする気が起きず14時に起きて23時まで、お昼寝したりとグダグダ過ごしちゃいました。 夫がいなかったら特に夜から朝が寝たり眠…

こんばんは。今日も15時過ぎに起きちゃいました。午前中から仕事を片付けてきた夫に起こされ自分でも寝すぎてびっくり。 そんな今日は、朝昼晩ご飯を兼ねて鍋にしましたよ〜。私はほぼ料理をしないんだけど、夏のそうめんと冬の鍋だけ…